Shakira mutatja a tónusú abszolút csak 7 hónappal a szülés után

Az énekes Shakira, aki sportos testéről és tökéletes hasfájásáról ismert, mindössze 7 hónappal a szülés után abszolút lapos hasát mutatta a SELF borítóján.

A hírességek gyakran elpusztítják a hétköznapi nők körében uralkodó sztereotípiákat, amelyek szerint a szülés után nehéz visszatérni a formájába.

A 36 éves Shakira elismeri, hogy nem szabad megszállottja hátrányaival, mert egész testére néz. Sőt, a férfiak inkább a bizalmat, mint a tökéletességet értékelik.

Az énekes azt is elmondta, hogy a terhesség alatt zumba-val foglalkozott, megakadályozva ezzel a fogyást. Most egy olyan szakember irányítása alatt képzik, aki kidolgozott egy programot kardio- és táncmozdulatokkal, amelyeket a balett ihlette.

A nap folyamán Shakira 8 kicsi rosttartalmú ételt eszik. Minden tál körülbelül 200-250 kalóriát tartalmaz.