5 hírességek fogyás trükköi

Néhányan azt állítják, hogy a nyári fogyás túl késő, de valójában soha nem késő harcolni a karcsú testért! És hogy segítsünk minden nőnek lefogyni és újjáéledni önöket, szeretnénk bemutatni Önnek öt hírességek súlycsökkentési trükköt. Ma elolvassa Victoria Beckham, Miranda Kerr, Claudia Schiffer, Dita Von Teese és Sarah Jessica Parker szépség titkait.

A vékony hősnők mindegyike jól néz ki, csábító görbékkel rendelkezik - és talán ennek következménye? - példaértékű boldog magánélet. Általában igazolják az „egészséges elme az egészséges testben” posztulációt.

Victoria Beckham

Victoria Beckham sok gyermek anyja. Ragaszkodik a receptekhez, amelyeket megtalálhat az otthoni szakácskönyvben az egészséges, egészséges ételekről. Lúgos étrendre épül, amely csökkenti a szervezet savtartalmát. Ezt például úgy lehet elérni, hogy a szokásos „káros” cukrot mézzel és kókuszdióval helyettesítik. Ezen túlmenően Victoria inkább nyers, feldolgozatlan ételeket és kecske- és juhtej alapján készült termékeket eszik.

De a legfontosabb az, hogy hogyan kezdődik Victoria minden nap. Iv egy csésze forró vizet citrommal, és ez a technika lehetővé teszi a lúgos egyensúly normalizálását.

miranda Kerr

A Miranda karcsú testének titka a halakban, a friss zöldségekben és a tápanyagokban gazdag gyümölcsökben rejlik.

Az első lépés a szépség felé az egészséges táplálkozás. Ha esélye van, mindig jobban szereti harapni bioélelmiszerekkel. Főként egészséges ételeket eszik, mert tele van energiával egy ilyen étkezés után. A Miranda kedvencei a spenót, az avokádó, a brokkoli és a zöldek.

A szendvicset a lehető leghamarabb ki kell cserélni a brokkolilevesre!

Sarah Jessica Parker

A „Szex és a város” sztárja, Sarah Jessica Parker betartja az alacsony szénhidráttartalmú étrendet - a szénhidrát hiányát felváltja a magas fehérjetartalmú ételek.

Sarah Jessica szerint a legfontosabb dolog az, hogy egész idő alatt lefogy, anélkül, hogy egyetlen pillanatban együttérzés lenne magának. Nem szabad lusták lennünk, és szó szerint minden percben dolgoznunk kell a testön. Parker azt javasolja, hogy jobb sétálni, mint taxival menni, és ha mozgólépcsőt veszünk, akkor jobb, ha legalább felmegyünk, nem pedig állunk. Étrendje magában foglalja ezeket és más dolgokat is.

A csillag szerint nagyon egyszerű kalóriát égetni.

Dita von Teese

Úgy gondoltuk, hogy a kis méretű burleszk királynő, Dita Von Teese csak a reflektorfényeket fogyasztja, de a híresség néha mégis valami komolyabbat felfrissít.

Dita leginkább a turmixokat szereti. Ami a pezsgőt (amelyet szereti a színpadra fröccsenni), a táncos az utóbbi 15 évben nem érinti.

Mellesleg, Dita kedvenc turmix-receptje spenót, káposzta, gyümölcs és sötét leveles zöldek áll.

Claudia Schiffer

A legtöbb táplálkozási tanácsadóval ellentétben Claudia Schiffer nem eszik reggelit reggel, és jó állapotban van, délután gyógyteát iszik. Menüje csak könnyű ételeket tartalmaz: párolt zöldségeket, sovány húst és salátát. Ez az étrend akkor is lenyűgözőnek tűnhet, ha 42 éves modell vagy.

Ó, biztosan csodáljuk türelmét, Claudia!