Marissa Jaret Winokur megosztja, hogyan ejtett le 60 fontot

Winokur nem várt rá! Marissa Jaret Winokur, aki leginkább a 35 éves nyugdíjasként betöltött szerepéről emlékezett meg, életmódváltó tapasztalata volt március elején, amikor orvosához fordult. Szembe kellett néznie azzal, hogy vagy gyógyszeres kezelést indít a túlzott koleszterin elégetése céljából, vagy elveszíti a súlyát. A beteg (11 láb, rák elleni küzdelem története, amikor 27 éves volt) beleegyezett abba, hogy meglehetősen félszívűen étrendbe fog tartani, nem igazán hitte, hogy ennek haszna lesz.

A helyzetet Ingrid Meilannek, a Us Weekly-nek beszámolva azt mondta, hogy úgy döntött, hogy valószínűleg el fog veszíteni valami 20 fontot, és akkor már gondolkodni fog a kérdésben. Amikor 7 hónappal később kijelentkezett, 60 kilóval kevesebb volt és 7 ruhaméret lefelé volt.

A 39 éves színésznő azt mondja, hogy mindez étrendben és edzésben van - fokozatosan és teljes szívvel! "Azt hiszem, azért működött, mert őszintén csináltam magamnak" - magyarázza Winokur étrendjét, amely klasszikus kalóriát éget. Minden, ami belement, átjutott a My Fitness Pal néven ismert kalóriaszámláló alkalmazásba, hogy napi kevesebb, mint 222 kalóriát kapjon. Közös étele egy saláta, tojásfehérje, pulyka-alma kolbász és néhány pattogatott kukorica volt.

Aztán hetente három edzésen ment Keith Anthony személyi edzőhöz, és ez foglalkoztatta az ügyet. A következő alkalommal, amikor meglátogatta az orvosát, megtudta, hogy a koleszterinszintje 149-re csökken - 71 pontot veszített! Winokur nem bánja megosztani azzal, hogy sírva tört ki, amikor ezt meghallotta.

Most azt állítja, hogy bárki meg tudja csinálni, ha sikerrel jár. És talán csak kényezteti hiúságát, és még 5 fontot elveszít - viccelődik. Új derékvonala annyira észrevehető, hogy egy üzletvezető már tanácsolta neki, hogy próbálja ki a 2. méretű ruhát. - Felhúzta a szemét, és azt hitte, hogy beleillentem!

Winokur felesége Judah Miller író és producer; fia, Zev, 4 éves.